الاتجاهات الحديثة في علم التدريب الرياضي (القواعد والأسس - نظريات التدريب - الأثر فيزيولوجي)

• الفئة :

    كتب علمية

• الإسم الكامل للمؤلف (ين):

    د. قدراوي براهيم

• رقم الإيداع القانوني (ISBN) :

    978-9969-05-019-6

• عدد الصفحات :

    260

• الميدان :

    تربية بدنية ورياضية

---

: ملخص

يتناول كتاب الاتجاهات الحديثة في علم التدريب الرياضي (القواعد والأسس- الأثر الفيزيولوجي - نظريات التدريب) مفهوم التدريب الرياضي وأهدافه، واجباته واهم خصائصه، واسس نجاح عملية التدريب الرياضي، مرورا باستعراض، كما تناول الكتاب مبادي التدريب الرياضي، حمل التدريب الرياضي وأهم أشكاله ومستوياته وطرق التحكم فيه، الحمل الزائد أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه، بالإضافة لعرض مفصل لطرق التدريب، والقدرات البدنية والحركية ومكوناتها، والتطرق لتطبيقات الطاقة في مجال التدريب الرياضي، والأثر الفيزيولوجي لعملية التدريب الرياضي وأهم التأثيرات الحاصلة في مختلف أجهزة الجسم جراء التدريب، كما تم عرض مجموعة من النظريات المفسرة للتدريب